Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Palestine : 00H00
-
Ukraine : 01H00
Palestine : 01H00
-
Ukraine : 02H00
Palestine : 02H00
-
Ukraine : 03H00
Palestine : 03H00
-
Ukraine : 04H00
Palestine : 04H00
-
Ukraine : 05H00
Palestine : 05H00
-
Ukraine : 06H00
Palestine : 06H00
-
Ukraine : 07H00
Palestine : 07H00
-
Ukraine : 08H00
Palestine : 08H00
-
Ukraine : 09H00
Palestine : 09H00
-
Ukraine : 10H00
Palestine : 10H00
-
Ukraine : 11H00
Palestine : 11H00
-
Ukraine : 12H00
Palestine : 12H00
-
Ukraine : 13H00
Palestine : 13H00
-
Ukraine : 14H00
Palestine : 14H00
-
Ukraine : 15H00
Palestine : 15H00
-
Ukraine : 16H00
Palestine : 16H00
-
Ukraine : 17H00
Palestine : 17H00
-
Ukraine : 18H00
Palestine : 18H00
-
Ukraine : 19H00
Palestine : 19H00
-
Ukraine : 20H00
Palestine : 20H00
-
Ukraine : 21H00
Palestine : 21H00
-
Ukraine : 22H00
Palestine : 22H00
-
Ukraine : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moshe Yachimovich