Décalage Horaire entre l'Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Uruguay : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Uruguay : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Uruguay : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Uruguay : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Uruguay : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Uruguay : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Uruguay : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Uruguay : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Uruguay : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Uruguay : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Uruguay : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Uruguay : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Uruguay : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Uruguay : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Uruguay : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Uruguay : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Skardu :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ghazala Khan