Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Uruguay : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Uruguay : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Uruguay : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Uruguay : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Uruguay : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Uruguay : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Uruguay : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Uruguay : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Uruguay : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Uruguay : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Uruguay : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Uruguay : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Uruguay : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Uruguay : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Uruguay : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Uruguay : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor