Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Arménie : 07H00
-
Uruguay : 01H00
Arménie : 08H00
-
Uruguay : 02H00
Arménie : 09H00
-
Uruguay : 03H00
Arménie : 10H00
-
Uruguay : 04H00
Arménie : 11H00
-
Uruguay : 05H00
Arménie : 12H00
-
Uruguay : 06H00
Arménie : 13H00
-
Uruguay : 07H00
Arménie : 14H00
-
Uruguay : 08H00
Arménie : 15H00
-
Uruguay : 09H00
Arménie : 16H00
-
Uruguay : 10H00
Arménie : 17H00
-
Uruguay : 11H00
Arménie : 18H00
-
Uruguay : 12H00
Arménie : 19H00
-
Uruguay : 13H00
Arménie : 20H00
-
Uruguay : 14H00
Arménie : 21H00
-
Uruguay : 15H00
Arménie : 22H00
-
Uruguay : 16H00
Arménie : 23H00
-
Uruguay : 17H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 18H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 19H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moustafa Chalabi