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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Égypte : 05H00
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Uruguay : 01H00
Égypte : 06H00
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Uruguay : 02H00
Égypte : 07H00
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Uruguay : 03H00
Égypte : 08H00
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Uruguay : 04H00
Égypte : 09H00
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Uruguay : 05H00
Égypte : 10H00
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Uruguay : 06H00
Égypte : 11H00
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Uruguay : 07H00
Égypte : 12H00
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Uruguay : 08H00
Égypte : 13H00
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Uruguay : 09H00
Égypte : 14H00
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Uruguay : 10H00
Égypte : 15H00
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Uruguay : 11H00
Égypte : 16H00
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Uruguay : 12H00
Égypte : 17H00
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Uruguay : 13H00
Égypte : 18H00
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Uruguay : 14H00
Égypte : 19H00
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Uruguay : 15H00
Égypte : 20H00
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Uruguay : 16H00
Égypte : 21H00
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Uruguay : 17H00
Égypte : 22H00
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Uruguay : 18H00
Égypte : 23H00
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Uruguay : 19H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi