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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Iran : 06H30
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Uruguay : 01H00
Iran : 07H30
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Uruguay : 02H00
Iran : 08H30
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Uruguay : 03H00
Iran : 09H30
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Uruguay : 04H00
Iran : 10H30
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Uruguay : 05H00
Iran : 11H30
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Uruguay : 06H00
Iran : 12H30
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Uruguay : 07H00
Iran : 13H30
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Uruguay : 08H00
Iran : 14H30
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Uruguay : 09H00
Iran : 15H30
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Uruguay : 10H00
Iran : 16H30
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Uruguay : 11H00
Iran : 17H30
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Uruguay : 12H00
Iran : 18H30
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Uruguay : 13H00
Iran : 19H30
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Uruguay : 14H00
Iran : 20H30
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Uruguay : 15H00
Iran : 21H30
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Uruguay : 16H00
Iran : 22H30
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Uruguay : 17H00
Iran : 23H30
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Uruguay : 18H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani