Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Iran : 07H30
-
Uruguay : 01H00
Iran : 08H30
-
Uruguay : 02H00
Iran : 09H30
-
Uruguay : 03H00
Iran : 10H30
-
Uruguay : 04H00
Iran : 11H30
-
Uruguay : 05H00
Iran : 12H30
-
Uruguay : 06H00
Iran : 13H30
-
Uruguay : 07H00
Iran : 14H30
-
Uruguay : 08H00
Iran : 15H30
-
Uruguay : 09H00
Iran : 16H30
-
Uruguay : 10H00
Iran : 17H30
-
Uruguay : 11H00
Iran : 18H30
-
Uruguay : 12H00
Iran : 19H30
-
Uruguay : 13H00
Iran : 20H30
-
Uruguay : 14H00
Iran : 21H30
-
Uruguay : 15H00
Iran : 22H30
-
Uruguay : 16H00
Iran : 23H30
-
Uruguay : 17H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Uruguay : 18H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
Uruguay : 19H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani