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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Kirghizstan : 09H00
-
Uruguay : 01H00
Kirghizstan : 10H00
-
Uruguay : 02H00
Kirghizstan : 11H00
-
Uruguay : 03H00
Kirghizstan : 12H00
-
Uruguay : 04H00
Kirghizstan : 13H00
-
Uruguay : 05H00
Kirghizstan : 14H00
-
Uruguay : 06H00
Kirghizstan : 15H00
-
Uruguay : 07H00
Kirghizstan : 16H00
-
Uruguay : 08H00
Kirghizstan : 17H00
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Uruguay : 09H00
Kirghizstan : 18H00
-
Uruguay : 10H00
Kirghizstan : 19H00
-
Uruguay : 11H00
Kirghizstan : 20H00
-
Uruguay : 12H00
Kirghizstan : 21H00
-
Uruguay : 13H00
Kirghizstan : 22H00
-
Uruguay : 14H00
Kirghizstan : 23H00
-
Uruguay : 15H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 16H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Abdallah Al Attiyah