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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Kirghizstan : 09H00
-
Uruguay : 01H00
Kirghizstan : 10H00
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Uruguay : 02H00
Kirghizstan : 11H00
-
Uruguay : 03H00
Kirghizstan : 12H00
-
Uruguay : 04H00
Kirghizstan : 13H00
-
Uruguay : 05H00
Kirghizstan : 14H00
-
Uruguay : 06H00
Kirghizstan : 15H00
-
Uruguay : 07H00
Kirghizstan : 16H00
-
Uruguay : 08H00
Kirghizstan : 17H00
-
Uruguay : 09H00
Kirghizstan : 18H00
-
Uruguay : 10H00
Kirghizstan : 19H00
-
Uruguay : 11H00
Kirghizstan : 20H00
-
Uruguay : 12H00
Kirghizstan : 21H00
-
Uruguay : 13H00
Kirghizstan : 22H00
-
Uruguay : 14H00
Kirghizstan : 23H00
-
Uruguay : 15H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 16H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 17H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Abdallah Al Attiyah