Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Oman : 07H00
-
Uruguay : 01H00
Oman : 08H00
-
Uruguay : 02H00
Oman : 09H00
-
Uruguay : 03H00
Oman : 10H00
-
Uruguay : 04H00
Oman : 11H00
-
Uruguay : 05H00
Oman : 12H00
-
Uruguay : 06H00
Oman : 13H00
-
Uruguay : 07H00
Oman : 14H00
-
Uruguay : 08H00
Oman : 15H00
-
Uruguay : 09H00
Oman : 16H00
-
Uruguay : 10H00
Oman : 17H00
-
Uruguay : 11H00
Oman : 18H00
-
Uruguay : 12H00
Oman : 19H00
-
Uruguay : 13H00
Oman : 20H00
-
Uruguay : 14H00
Oman : 21H00
-
Uruguay : 15H00
Oman : 22H00
-
Uruguay : 16H00
Oman : 23H00
-
Uruguay : 17H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 18H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 19H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Ghazala Khan