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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Oman : 07H00
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Uruguay : 01H00
Oman : 08H00
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Uruguay : 02H00
Oman : 09H00
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Uruguay : 03H00
Oman : 10H00
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Uruguay : 04H00
Oman : 11H00
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Uruguay : 05H00
Oman : 12H00
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Uruguay : 06H00
Oman : 13H00
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Uruguay : 07H00
Oman : 14H00
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Uruguay : 08H00
Oman : 15H00
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Uruguay : 09H00
Oman : 16H00
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Uruguay : 10H00
Oman : 17H00
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Uruguay : 11H00
Oman : 18H00
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Uruguay : 12H00
Oman : 19H00
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Uruguay : 13H00
Oman : 20H00
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Uruguay : 14H00
Oman : 21H00
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Uruguay : 15H00
Oman : 22H00
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Uruguay : 16H00
Oman : 23H00
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Uruguay : 17H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman mais aussi Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Ghazala Khan