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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Barbade et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Chypre : 07H00
-
Barbade : 01H00
Chypre : 08H00
-
Barbade : 02H00
Chypre : 09H00
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Barbade : 03H00
Chypre : 10H00
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Barbade : 04H00
Chypre : 11H00
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Barbade : 05H00
Chypre : 12H00
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Barbade : 06H00
Chypre : 13H00
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Barbade : 07H00
Chypre : 14H00
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Barbade : 08H00
Chypre : 15H00
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Barbade : 09H00
Chypre : 16H00
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Barbade : 10H00
Chypre : 17H00
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Barbade : 11H00
Chypre : 18H00
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Barbade : 12H00
Chypre : 19H00
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Barbade : 13H00
Chypre : 20H00
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Barbade : 14H00
Chypre : 21H00
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Barbade : 15H00
Chypre : 22H00
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Barbade : 16H00
Chypre : 23H00
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Barbade : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Noursoultan Mamine