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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Afghanistan : 08H30
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Barbade : 01H00
Afghanistan : 09H30
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Barbade : 02H00
Afghanistan : 10H30
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Barbade : 03H00
Afghanistan : 11H30
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Barbade : 04H00
Afghanistan : 12H30
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Barbade : 05H00
Afghanistan : 13H30
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Barbade : 06H00
Afghanistan : 14H30
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Barbade : 07H00
Afghanistan : 15H30
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Barbade : 08H00
Afghanistan : 16H30
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Barbade : 09H00
Afghanistan : 17H30
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Barbade : 10H00
Afghanistan : 18H30
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Barbade : 11H00
Afghanistan : 19H30
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Barbade : 12H00
Afghanistan : 20H30
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Barbade : 13H00
Afghanistan : 21H30
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Barbade : 14H00
Afghanistan : 22H30
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Barbade : 15H00
Afghanistan : 23H30
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Barbade : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah