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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Arménie : 08H00
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Barbade : 01H00
Arménie : 09H00
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Barbade : 02H00
Arménie : 10H00
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Barbade : 03H00
Arménie : 11H00
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Barbade : 04H00
Arménie : 12H00
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Barbade : 05H00
Arménie : 13H00
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Barbade : 06H00
Arménie : 14H00
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Barbade : 07H00
Arménie : 15H00
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Barbade : 08H00
Arménie : 16H00
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Barbade : 09H00
Arménie : 17H00
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Barbade : 10H00
Arménie : 18H00
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Barbade : 11H00
Arménie : 19H00
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Barbade : 12H00
Arménie : 20H00
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Barbade : 13H00
Arménie : 21H00
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Barbade : 14H00
Arménie : 22H00
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Barbade : 15H00
Arménie : 23H00
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Barbade : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie mais aussi Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi