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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Égypte : 06H00
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Barbade : 01H00
Égypte : 07H00
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Barbade : 02H00
Égypte : 08H00
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Barbade : 03H00
Égypte : 09H00
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Barbade : 04H00
Égypte : 10H00
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Barbade : 05H00
Égypte : 11H00
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Barbade : 06H00
Égypte : 12H00
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Barbade : 07H00
Égypte : 13H00
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Barbade : 08H00
Égypte : 14H00
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Barbade : 09H00
Égypte : 15H00
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Barbade : 10H00
Égypte : 16H00
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Barbade : 11H00
Égypte : 17H00
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Barbade : 12H00
Égypte : 18H00
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Barbade : 13H00
Égypte : 19H00
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Barbade : 14H00
Égypte : 20H00
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Barbade : 15H00
Égypte : 21H00
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Barbade : 16H00
Égypte : 22H00
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Barbade : 17H00
Égypte : 23H00
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Barbade : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte, Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi