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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Yémen : 07H00
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Barbade : 01H00
Yémen : 08H00
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Barbade : 02H00
Yémen : 09H00
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Barbade : 03H00
Yémen : 10H00
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Barbade : 04H00
Yémen : 11H00
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Barbade : 05H00
Yémen : 12H00
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Barbade : 06H00
Yémen : 13H00
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Barbade : 07H00
Yémen : 14H00
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Barbade : 08H00
Yémen : 15H00
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Barbade : 09H00
Yémen : 16H00
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Barbade : 10H00
Yémen : 17H00
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Barbade : 11H00
Yémen : 18H00
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Barbade : 12H00
Yémen : 19H00
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Barbade : 13H00
Yémen : 20H00
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Barbade : 14H00
Yémen : 21H00
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Barbade : 15H00
Yémen : 22H00
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Barbade : 16H00
Yémen : 23H00
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Barbade : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ahmet Özalp