Décalage Horaire entre la Belgique et Azad Cachemire (Pakistan)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

• Belgique : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Belgique : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Belgique : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Belgique : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Belgique : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Belgique : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Belgique : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Belgique : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Belgique : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Belgique : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Belgique : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Belgique : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Belgique : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Belgique : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Belgique : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Belgique : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Belgique : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Belgique : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

• Belgique : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00

• Belgique : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00

• Belgique : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Belgique : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Belgique : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Bruxelles ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Bruxelles :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif