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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Belge pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Iran : 02H30
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Belgique : 01H00
Iran : 03H30
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Belgique : 02H00
Iran : 04H30
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Belgique : 03H00
Iran : 05H30
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Belgique : 04H00
Iran : 06H30
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Belgique : 05H00
Iran : 07H30
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Belgique : 06H00
Iran : 08H30
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Belgique : 07H00
Iran : 09H30
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Belgique : 08H00
Iran : 10H30
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Belgique : 09H00
Iran : 11H30
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Belgique : 10H00
Iran : 12H30
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Belgique : 11H00
Iran : 13H30
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Belgique : 12H00
Iran : 14H30
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Belgique : 13H00
Iran : 15H30
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Belgique : 14H00
Iran : 16H30
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Belgique : 15H00
Iran : 17H30
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Belgique : 16H00
Iran : 18H30
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Belgique : 17H00
Iran : 19H30
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Belgique : 18H00
Iran : 20H30
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Belgique : 19H00
Iran : 21H30
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Belgique : 20H00
Iran : 22H30
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Belgique : 21H00
Iran : 23H30
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Belgique : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi