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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Belge pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Tadjikistan : 04H00
-
Belgique : 01H00
Tadjikistan : 05H00
-
Belgique : 02H00
Tadjikistan : 06H00
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Belgique : 03H00
Tadjikistan : 07H00
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Belgique : 04H00
Tadjikistan : 08H00
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Belgique : 05H00
Tadjikistan : 09H00
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Belgique : 06H00
Tadjikistan : 10H00
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Belgique : 07H00
Tadjikistan : 11H00
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Belgique : 08H00
Tadjikistan : 12H00
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Belgique : 09H00
Tadjikistan : 13H00
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Belgique : 10H00
Tadjikistan : 14H00
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Belgique : 11H00
Tadjikistan : 15H00
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Belgique : 12H00
Tadjikistan : 16H00
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Belgique : 13H00
Tadjikistan : 17H00
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Belgique : 14H00
Tadjikistan : 18H00
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Belgique : 15H00
Tadjikistan : 19H00
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Belgique : 16H00
Tadjikistan : 20H00
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Belgique : 17H00
Tadjikistan : 21H00
-
Belgique : 18H00
Tadjikistan : 22H00
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Belgique : 19H00
Tadjikistan : 23H00
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Belgique : 20H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Belgique : 21H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tadjikistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan, Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du Zenith au Tadjikistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et surtout Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Shada al-Kazimi