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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Belge pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Oman : 03H00
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Belgique : 01H00
Oman : 04H00
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Belgique : 02H00
Oman : 05H00
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Belgique : 03H00
Oman : 06H00
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Belgique : 04H00
Oman : 07H00
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Belgique : 05H00
Oman : 08H00
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Belgique : 06H00
Oman : 09H00
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Belgique : 07H00
Oman : 10H00
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Belgique : 08H00
Oman : 11H00
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Belgique : 09H00
Oman : 12H00
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Belgique : 10H00
Oman : 13H00
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Belgique : 11H00
Oman : 14H00
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Belgique : 12H00
Oman : 15H00
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Belgique : 13H00
Oman : 16H00
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Belgique : 14H00
Oman : 17H00
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Belgique : 15H00
Oman : 18H00
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Belgique : 16H00
Oman : 19H00
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Belgique : 17H00
Oman : 20H00
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Belgique : 18H00
Oman : 21H00
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Belgique : 19H00
Oman : 22H00
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Belgique : 20H00
Oman : 23H00
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Belgique : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani