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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Arménie : 01H00
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Biélorussie : 01H00
Arménie : 02H00
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Biélorussie : 02H00
Arménie : 03H00
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Biélorussie : 03H00
Arménie : 04H00
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Biélorussie : 04H00
Arménie : 05H00
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Biélorussie : 05H00
Arménie : 06H00
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Biélorussie : 06H00
Arménie : 07H00
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Biélorussie : 07H00
Arménie : 08H00
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Biélorussie : 08H00
Arménie : 09H00
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Biélorussie : 09H00
Arménie : 10H00
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Biélorussie : 10H00
Arménie : 11H00
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Biélorussie : 11H00
Arménie : 12H00
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Biélorussie : 12H00
Arménie : 13H00
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Biélorussie : 13H00
Arménie : 14H00
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Biélorussie : 14H00
Arménie : 15H00
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Biélorussie : 15H00
Arménie : 16H00
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Biélorussie : 16H00
Arménie : 17H00
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Biélorussie : 17H00
Arménie : 18H00
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Biélorussie : 18H00
Arménie : 19H00
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Biélorussie : 19H00
Arménie : 20H00
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Biélorussie : 20H00
Arménie : 21H00
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Biélorussie : 21H00
Arménie : 22H00
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Biélorussie : 22H00
Arménie : 23H00
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Biélorussie : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi