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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Irak : 00H00
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Biélorussie : 01H00
Irak : 01H00
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Biélorussie : 02H00
Irak : 02H00
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Biélorussie : 03H00
Irak : 03H00
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Biélorussie : 04H00
Irak : 04H00
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Biélorussie : 05H00
Irak : 05H00
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Biélorussie : 06H00
Irak : 06H00
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Biélorussie : 07H00
Irak : 07H00
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Biélorussie : 08H00
Irak : 08H00
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Biélorussie : 09H00
Irak : 09H00
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Biélorussie : 10H00
Irak : 10H00
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Biélorussie : 11H00
Irak : 11H00
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Biélorussie : 12H00
Irak : 12H00
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Biélorussie : 13H00
Irak : 13H00
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Biélorussie : 14H00
Irak : 14H00
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Biélorussie : 15H00
Irak : 15H00
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Biélorussie : 16H00
Irak : 16H00
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Biélorussie : 17H00
Irak : 17H00
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Biélorussie : 18H00
Irak : 18H00
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Biélorussie : 19H00
Irak : 19H00
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Biélorussie : 20H00
Irak : 20H00
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Biélorussie : 21H00
Irak : 21H00
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Biélorussie : 22H00
Irak : 22H00
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Biélorussie : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi