Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Biélorussie : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Biélorussie : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Biélorussie : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Biélorussie : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Biélorussie : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Biélorussie : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Biélorussie : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Biélorussie : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Biélorussie : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Biélorussie : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Biélorussie : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Biélorussie : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Biélorussie : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Biélorussie : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Biélorussie : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Biélorussie : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Biélorussie : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Biélorussie : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Biélorussie : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Biélorussie : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Biélorussie : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Biélorussie : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.