Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Biélorussie : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Biélorussie : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Biélorussie : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Biélorussie : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Biélorussie : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Biélorussie : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Biélorussie : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Biélorussie : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Biélorussie : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Biélorussie : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Biélorussie : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Biélorussie : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Biélorussie : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Biélorussie : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Biélorussie : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Biélorussie : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Biélorussie : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Biélorussie : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Biélorussie : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Biélorussie : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Biélorussie : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Biélorussie : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Biélorussie : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moustafa Chalabi