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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Pakistan : 02H00
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Biélorussie : 01H00
Pakistan : 03H00
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Biélorussie : 02H00
Pakistan : 04H00
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Biélorussie : 03H00
Pakistan : 05H00
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Biélorussie : 04H00
Pakistan : 06H00
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Biélorussie : 05H00
Pakistan : 07H00
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Biélorussie : 06H00
Pakistan : 08H00
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Biélorussie : 07H00
Pakistan : 09H00
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Biélorussie : 08H00
Pakistan : 10H00
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Biélorussie : 09H00
Pakistan : 11H00
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Biélorussie : 10H00
Pakistan : 12H00
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Biélorussie : 11H00
Pakistan : 13H00
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Biélorussie : 12H00
Pakistan : 14H00
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Biélorussie : 13H00
Pakistan : 15H00
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Biélorussie : 14H00
Pakistan : 16H00
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Biélorussie : 15H00
Pakistan : 17H00
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Biélorussie : 16H00
Pakistan : 18H00
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Biélorussie : 17H00
Pakistan : 19H00
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Biélorussie : 18H00
Pakistan : 20H00
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Biélorussie : 19H00
Pakistan : 21H00
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Biélorussie : 20H00
Pakistan : 22H00
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Biélorussie : 21H00
Pakistan : 23H00
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Biélorussie : 22H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan ainsi que Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan