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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Afghanistan : 08H30
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Bolivie : 01H00
Afghanistan : 09H30
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Bolivie : 02H00
Afghanistan : 10H30
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Bolivie : 03H00
Afghanistan : 11H30
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Bolivie : 04H00
Afghanistan : 12H30
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Bolivie : 05H00
Afghanistan : 13H30
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Bolivie : 06H00
Afghanistan : 14H30
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Bolivie : 07H00
Afghanistan : 15H30
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Bolivie : 08H00
Afghanistan : 16H30
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Bolivie : 09H00
Afghanistan : 17H30
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Bolivie : 10H00
Afghanistan : 18H30
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Bolivie : 11H00
Afghanistan : 19H30
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Bolivie : 12H00
Afghanistan : 20H30
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Bolivie : 13H00
Afghanistan : 21H30
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Bolivie : 14H00
Afghanistan : 22H30
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Bolivie : 15H00
Afghanistan : 23H30
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Bolivie : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada