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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Yémen : 07H00
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Bolivie : 01H00
Yémen : 08H00
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Bolivie : 02H00
Yémen : 09H00
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Bolivie : 03H00
Yémen : 10H00
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Bolivie : 04H00
Yémen : 11H00
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Bolivie : 05H00
Yémen : 12H00
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Bolivie : 06H00
Yémen : 13H00
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Bolivie : 07H00
Yémen : 14H00
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Bolivie : 08H00
Yémen : 15H00
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Bolivie : 09H00
Yémen : 16H00
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Bolivie : 10H00
Yémen : 17H00
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Bolivie : 11H00
Yémen : 18H00
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Bolivie : 12H00
Yémen : 19H00
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Bolivie : 13H00
Yémen : 20H00
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Bolivie : 14H00
Yémen : 21H00
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Bolivie : 15H00
Yémen : 22H00
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Bolivie : 16H00
Yémen : 23H00
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Bolivie : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah