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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Chypre : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Chypre : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Chypre : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Chypre : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Chypre : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Chypre : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Chypre : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Chypre : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Chypre : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Chypre : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Chypre : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Chypre : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Chypre : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Chypre : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Chypre : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Chypre : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Chypre : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Chypre : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Chypre : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Chypre : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Chypre : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Chypre : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Chypre : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi