Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Azerbaïdjan ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Azerbaïdjan Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Azerbaïdjan : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Azerbaïdjan : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Azerbaïdjan : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Azerbaïdjan : 05H00

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  Azerbaïdjan : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Azerbaïdjan : 07H00

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  Azerbaïdjan : 08H00

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  Azerbaïdjan : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Azerbaïdjan : 10H00

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  Azerbaïdjan : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Azerbaïdjan : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Azerbaïdjan : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Azerbaïdjan : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Azerbaïdjan : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Azerbaïdjan : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Azerbaïdjan : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Azerbaïdjan : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Azerbaïdjan : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Azerbaïdjan : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Azerbaïdjan : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Azerbaïdjan : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Azerbaïdjan : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Sarajevo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan, Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et Durée du Jour en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.

Publié le 25/05/2022 - 00:18

Daneliya Smaïlov