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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Chypre : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Chypre : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Chypre : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Chypre : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Chypre : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Chypre : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Chypre : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Chypre : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Chypre : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Chypre : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Chypre : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Chypre : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Chypre : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Chypre : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Chypre : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Chypre : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Chypre : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Chypre : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Chypre : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Chypre : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Chypre : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Chypre : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Chypre : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair