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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Égypte : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Égypte : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Égypte : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Égypte : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Égypte : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Égypte : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Égypte : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Égypte : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Égypte : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Égypte : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Égypte : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Égypte : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Égypte : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Égypte : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Égypte : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Égypte : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Égypte : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Égypte : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Égypte : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Égypte : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Égypte : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Égypte : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte ainsi que Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi