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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Syrie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Syrie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Syrie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Syrie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Syrie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Syrie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Syrie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Syrie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Syrie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Syrie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Syrie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Syrie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Syrie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Syrie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Syrie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Syrie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Syrie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Syrie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Syrie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Syrie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Syrie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Syrie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Syrie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Syrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie sans oublier Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Syrie.
Darya Raïssi