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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Turquie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Turquie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Turquie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Turquie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Turquie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Turquie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Turquie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Turquie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Turquie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Turquie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Turquie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Turquie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Turquie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Turquie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Turquie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Turquie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Turquie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Turquie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Turquie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Turquie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Turquie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Turquie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Turquie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ainsi que Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp