Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Palestine : 00H00
-
Chine : 07H00
Palestine : 01H00
-
Chine : 08H00
Palestine : 02H00
-
Chine : 09H00
Palestine : 03H00
-
Chine : 10H00
Palestine : 04H00
-
Chine : 11H00
Palestine : 05H00
-
Chine : 12H00
Palestine : 06H00
-
Chine : 13H00
Palestine : 07H00
-
Chine : 14H00
Palestine : 08H00
-
Chine : 15H00
Palestine : 09H00
-
Chine : 16H00
Palestine : 10H00
-
Chine : 17H00
Palestine : 11H00
-
Chine : 18H00
Palestine : 12H00
-
Chine : 19H00
Palestine : 13H00
-
Chine : 20H00
Palestine : 14H00
-
Chine : 21H00
Palestine : 15H00
-
Chine : 22H00
Palestine : 16H00
-
Chine : 23H00
Palestine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani