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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Chine et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Bahreïn : 00H00
-
Chine : 06H00
Bahreïn : 01H00
-
Chine : 07H00
Bahreïn : 02H00
-
Chine : 08H00
Bahreïn : 03H00
-
Chine : 09H00
Bahreïn : 04H00
-
Chine : 10H00
Bahreïn : 05H00
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Chine : 11H00
Bahreïn : 06H00
-
Chine : 12H00
Bahreïn : 07H00
-
Chine : 13H00
Bahreïn : 08H00
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Chine : 14H00
Bahreïn : 09H00
-
Chine : 15H00
Bahreïn : 10H00
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Chine : 16H00
Bahreïn : 11H00
-
Chine : 17H00
Bahreïn : 12H00
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Chine : 18H00
Bahreïn : 13H00
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Chine : 19H00
Bahreïn : 14H00
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Chine : 20H00
Bahreïn : 15H00
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Chine : 21H00
Bahreïn : 16H00
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Chine : 22H00
Bahreïn : 17H00
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Chine : 23H00
Bahreïn : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn, Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammad Abdullah