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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Chine et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Chinoise.- 
	            		Chine : 00H00
	            		
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 01H00
	            		
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 02H00
	            		
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 03H00
	            		
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 04H00
	            		
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 05H00
	            		
Kurdistan : 00H00
 - 
	            		Chine : 06H00
	            		
Kurdistan : 01H00
 - 
	            		Chine : 07H00
	            		
Kurdistan : 02H00
 - 
	            		Chine : 08H00
	            		
Kurdistan : 03H00
 - 
	            		Chine : 09H00
	            		
Kurdistan : 04H00
 - 
	            		Chine : 10H00
	            		
Kurdistan : 05H00
 - 
	            		Chine : 11H00
	            		
Kurdistan : 06H00
 - 
	            		Chine : 12H00
	            		
Kurdistan : 07H00
 - 
	            		Chine : 13H00
	            		
Kurdistan : 08H00
 - 
	            		Chine : 14H00
	            		
Kurdistan : 09H00
 - 
	            		Chine : 15H00
	            		
Kurdistan : 10H00
 - 
	            		Chine : 16H00
	            		
Kurdistan : 11H00
 - 
	            		Chine : 17H00
	            		
Kurdistan : 12H00
 - 
	            		Chine : 18H00
	            		
Kurdistan : 13H00
 - 
	            		Chine : 19H00
	            		
Kurdistan : 14H00
 - 
	            		Chine : 20H00
	            		
Kurdistan : 15H00
 - 
	            		Chine : 21H00
	            		
Kurdistan : 16H00
 - 
	            		Chine : 22H00
	            		
Kurdistan : 17H00
 - 
	            		Chine : 23H00
	            		
Kurdistan : 18H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
				