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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Chine et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Oman : 00H00
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Chine : 05H00
Oman : 01H00
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Chine : 06H00
Oman : 02H00
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Chine : 07H00
Oman : 03H00
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Chine : 08H00
Oman : 04H00
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Chine : 09H00
Oman : 05H00
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Chine : 10H00
Oman : 06H00
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Chine : 11H00
Oman : 07H00
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Chine : 12H00
Oman : 08H00
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Chine : 13H00
Oman : 09H00
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Chine : 14H00
Oman : 10H00
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Chine : 15H00
Oman : 11H00
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Chine : 16H00
Oman : 12H00
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Chine : 17H00
Oman : 13H00
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Chine : 18H00
Oman : 14H00
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Chine : 19H00
Oman : 15H00
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Chine : 20H00
Oman : 16H00
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Chine : 21H00
Oman : 17H00
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Chine : 22H00
Oman : 18H00
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Chine : 23H00
Oman : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Moshe Yachimovich