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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Colombie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Chypre : 08H00
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Colombie : 01H00
Chypre : 09H00
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Colombie : 02H00
Chypre : 10H00
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Colombie : 03H00
Chypre : 11H00
-
Colombie : 04H00
Chypre : 12H00
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Colombie : 05H00
Chypre : 13H00
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Colombie : 06H00
Chypre : 14H00
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Colombie : 07H00
Chypre : 15H00
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Colombie : 08H00
Chypre : 16H00
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Colombie : 09H00
Chypre : 17H00
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Colombie : 10H00
Chypre : 18H00
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Colombie : 11H00
Chypre : 19H00
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Colombie : 12H00
Chypre : 20H00
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Colombie : 13H00
Chypre : 21H00
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Colombie : 14H00
Chypre : 22H00
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Colombie : 15H00
Chypre : 23H00
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Colombie : 16H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammed al-Yousef