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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Corée du Nord : 05H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Corée du Nord : 06H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Corée du Nord : 07H00
Ouzbékistan : 03H00
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Corée du Nord : 08H00
Ouzbékistan : 04H00
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Corée du Nord : 09H00
Ouzbékistan : 05H00
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Corée du Nord : 10H00
Ouzbékistan : 06H00
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Corée du Nord : 11H00
Ouzbékistan : 07H00
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Corée du Nord : 12H00
Ouzbékistan : 08H00
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Corée du Nord : 13H00
Ouzbékistan : 09H00
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Corée du Nord : 14H00
Ouzbékistan : 10H00
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Corée du Nord : 15H00
Ouzbékistan : 11H00
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Corée du Nord : 16H00
Ouzbékistan : 12H00
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Corée du Nord : 17H00
Ouzbékistan : 13H00
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Corée du Nord : 18H00
Ouzbékistan : 14H00
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Corée du Nord : 19H00
Ouzbékistan : 15H00
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Corée du Nord : 20H00
Ouzbékistan : 16H00
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Corée du Nord : 21H00
Ouzbékistan : 17H00
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Corée du Nord : 22H00
Ouzbékistan : 18H00
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Corée du Nord : 23H00
Ouzbékistan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif