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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Ouzbékistan : 00H00
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Corée du Nord : 05H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Corée du Nord : 06H00
Ouzbékistan : 02H00
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Corée du Nord : 07H00
Ouzbékistan : 03H00
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Corée du Nord : 08H00
Ouzbékistan : 04H00
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Corée du Nord : 09H00
Ouzbékistan : 05H00
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Corée du Nord : 10H00
Ouzbékistan : 06H00
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Corée du Nord : 11H00
Ouzbékistan : 07H00
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Corée du Nord : 12H00
Ouzbékistan : 08H00
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Corée du Nord : 13H00
Ouzbékistan : 09H00
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Corée du Nord : 14H00
Ouzbékistan : 10H00
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Corée du Nord : 15H00
Ouzbékistan : 11H00
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Corée du Nord : 16H00
Ouzbékistan : 12H00
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Corée du Nord : 17H00
Ouzbékistan : 13H00
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Corée du Nord : 18H00
Ouzbékistan : 14H00
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Corée du Nord : 19H00
Ouzbékistan : 15H00
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Corée du Nord : 20H00
Ouzbékistan : 16H00
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Corée du Nord : 21H00
Ouzbékistan : 17H00
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Corée du Nord : 22H00
Ouzbékistan : 18H00
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Corée du Nord : 23H00
Ouzbékistan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif