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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Oman : 00H00
-
Corée du Nord : 06H00
Oman : 01H00
-
Corée du Nord : 07H00
Oman : 02H00
-
Corée du Nord : 08H00
Oman : 03H00
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Corée du Nord : 09H00
Oman : 04H00
-
Corée du Nord : 10H00
Oman : 05H00
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Corée du Nord : 11H00
Oman : 06H00
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Corée du Nord : 12H00
Oman : 07H00
-
Corée du Nord : 13H00
Oman : 08H00
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Corée du Nord : 14H00
Oman : 09H00
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Corée du Nord : 15H00
Oman : 10H00
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Corée du Nord : 16H00
Oman : 11H00
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Corée du Nord : 17H00
Oman : 12H00
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Corée du Nord : 18H00
Oman : 13H00
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Corée du Nord : 19H00
Oman : 14H00
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Corée du Nord : 20H00
Oman : 15H00
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Corée du Nord : 21H00
Oman : 16H00
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Corée du Nord : 22H00
Oman : 17H00
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Corée du Nord : 23H00
Oman : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani