Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Corée du Sud : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Corée du Sud : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Corée du Sud : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Corée du Sud : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Corée du Sud : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Corée du Sud : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Corée du Sud : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Corée du Sud : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Corée du Sud : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Corée du Sud : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Corée du Sud : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Corée du Sud : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Corée du Sud : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Corée du Sud : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Corée du Sud : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Corée du Sud : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Corée du Sud : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Corée du Sud : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Corée du Sud : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan