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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Irak : 00H00
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Corée du Sud : 07H00
Irak : 01H00
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Corée du Sud : 08H00
Irak : 02H00
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Corée du Sud : 09H00
Irak : 03H00
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Corée du Sud : 10H00
Irak : 04H00
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Corée du Sud : 11H00
Irak : 05H00
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Corée du Sud : 12H00
Irak : 06H00
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Corée du Sud : 13H00
Irak : 07H00
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Corée du Sud : 14H00
Irak : 08H00
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Corée du Sud : 15H00
Irak : 09H00
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Corée du Sud : 16H00
Irak : 10H00
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Corée du Sud : 17H00
Irak : 11H00
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Corée du Sud : 18H00
Irak : 12H00
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Corée du Sud : 19H00
Irak : 13H00
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Corée du Sud : 20H00
Irak : 14H00
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Corée du Sud : 21H00
Irak : 15H00
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Corée du Sud : 22H00
Irak : 16H00
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Corée du Sud : 23H00
Irak : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Séoul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Séoul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak ainsi que Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi