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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Iran : 00H30
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Corée du Sud : 06H00
Iran : 01H30
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Corée du Sud : 07H00
Iran : 02H30
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Corée du Sud : 08H00
Iran : 03H30
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Corée du Sud : 09H00
Iran : 04H30
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Corée du Sud : 10H00
Iran : 05H30
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Corée du Sud : 11H00
Iran : 06H30
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Corée du Sud : 12H00
Iran : 07H30
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Corée du Sud : 13H00
Iran : 08H30
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Corée du Sud : 14H00
Iran : 09H30
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Corée du Sud : 15H00
Iran : 10H30
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Corée du Sud : 16H00
Iran : 11H30
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Corée du Sud : 17H00
Iran : 12H30
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Corée du Sud : 18H00
Iran : 13H30
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Corée du Sud : 19H00
Iran : 14H30
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Corée du Sud : 20H00
Iran : 15H30
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Corée du Sud : 21H00
Iran : 16H30
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Corée du Sud : 22H00
Iran : 17H30
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Corée du Sud : 23H00
Iran : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Séoul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Séoul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani