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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Bahreïn : 00H00
-
Corée du Sud : 07H00
Bahreïn : 01H00
-
Corée du Sud : 08H00
Bahreïn : 02H00
-
Corée du Sud : 09H00
Bahreïn : 03H00
-
Corée du Sud : 10H00
Bahreïn : 04H00
-
Corée du Sud : 11H00
Bahreïn : 05H00
-
Corée du Sud : 12H00
Bahreïn : 06H00
-
Corée du Sud : 13H00
Bahreïn : 07H00
-
Corée du Sud : 14H00
Bahreïn : 08H00
-
Corée du Sud : 15H00
Bahreïn : 09H00
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Corée du Sud : 16H00
Bahreïn : 10H00
-
Corée du Sud : 17H00
Bahreïn : 11H00
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Corée du Sud : 18H00
Bahreïn : 12H00
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Corée du Sud : 19H00
Bahreïn : 13H00
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Corée du Sud : 20H00
Bahreïn : 14H00
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Corée du Sud : 21H00
Bahreïn : 15H00
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Corée du Sud : 22H00
Bahreïn : 16H00
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Corée du Sud : 23H00
Bahreïn : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy