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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Oman : 00H00
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Corée du Sud : 06H00
Oman : 01H00
-
Corée du Sud : 07H00
Oman : 02H00
-
Corée du Sud : 08H00
Oman : 03H00
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Corée du Sud : 09H00
Oman : 04H00
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Corée du Sud : 10H00
Oman : 05H00
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Corée du Sud : 11H00
Oman : 06H00
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Corée du Sud : 12H00
Oman : 07H00
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Corée du Sud : 13H00
Oman : 08H00
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Corée du Sud : 14H00
Oman : 09H00
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Corée du Sud : 15H00
Oman : 10H00
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Corée du Sud : 16H00
Oman : 11H00
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Corée du Sud : 17H00
Oman : 12H00
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Corée du Sud : 18H00
Oman : 13H00
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Corée du Sud : 19H00
Oman : 14H00
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Corée du Sud : 20H00
Oman : 15H00
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Corée du Sud : 21H00
Oman : 16H00
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Corée du Sud : 22H00
Oman : 17H00
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Corée du Sud : 23H00
Oman : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani