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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Chypre : 03H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Chypre : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Chypre : 05H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Chypre : 06H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Chypre : 07H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Chypre : 08H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Chypre : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Chypre : 10H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Chypre : 11H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Chypre : 12H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Chypre : 13H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Chypre : 14H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Chypre : 15H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Chypre : 16H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Chypre : 17H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Chypre : 18H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Chypre : 19H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Chypre : 20H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Chypre : 21H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Chypre : 22H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Chypre : 23H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shelly Levy