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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Afghanistan : 08H30
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Dominique : 01H00
Afghanistan : 09H30
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Dominique : 02H00
Afghanistan : 10H30
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Dominique : 03H00
Afghanistan : 11H30
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Dominique : 04H00
Afghanistan : 12H30
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Dominique : 05H00
Afghanistan : 13H30
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Dominique : 06H00
Afghanistan : 14H30
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Dominique : 07H00
Afghanistan : 15H30
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Dominique : 08H00
Afghanistan : 16H30
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Dominique : 09H00
Afghanistan : 17H30
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Dominique : 10H00
Afghanistan : 18H30
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Dominique : 11H00
Afghanistan : 19H30
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Dominique : 12H00
Afghanistan : 20H30
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Dominique : 13H00
Afghanistan : 21H30
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Dominique : 14H00
Afghanistan : 22H30
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Dominique : 15H00
Afghanistan : 23H30
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Dominique : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada