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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Arménie : 08H00
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Dominique : 01H00
Arménie : 09H00
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Dominique : 02H00
Arménie : 10H00
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Dominique : 03H00
Arménie : 11H00
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Dominique : 04H00
Arménie : 12H00
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Dominique : 05H00
Arménie : 13H00
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Dominique : 06H00
Arménie : 14H00
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Dominique : 07H00
Arménie : 15H00
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Dominique : 08H00
Arménie : 16H00
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Dominique : 09H00
Arménie : 17H00
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Dominique : 10H00
Arménie : 18H00
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Dominique : 11H00
Arménie : 19H00
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Dominique : 12H00
Arménie : 20H00
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Dominique : 13H00
Arménie : 21H00
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Dominique : 14H00
Arménie : 22H00
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Dominique : 15H00
Arménie : 23H00
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Dominique : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moustafa Chalabi