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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Oman : 08H00
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Dominique : 01H00
Oman : 09H00
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Dominique : 02H00
Oman : 10H00
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Dominique : 03H00
Oman : 11H00
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Dominique : 04H00
Oman : 12H00
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Dominique : 05H00
Oman : 13H00
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Dominique : 06H00
Oman : 14H00
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Dominique : 07H00
Oman : 15H00
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Dominique : 08H00
Oman : 16H00
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Dominique : 09H00
Oman : 17H00
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Dominique : 10H00
Oman : 18H00
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Dominique : 11H00
Oman : 19H00
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Dominique : 12H00
Oman : 20H00
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Dominique : 13H00
Oman : 21H00
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Dominique : 14H00
Oman : 22H00
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Dominique : 15H00
Oman : 23H00
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Dominique : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammad Abdullah