Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Iran : 01H30
-
Finlande : 01H00
Iran : 02H30
-
Finlande : 02H00
Iran : 03H30
-
Finlande : 03H00
Iran : 04H30
-
Finlande : 04H00
Iran : 05H30
-
Finlande : 05H00
Iran : 06H30
-
Finlande : 06H00
Iran : 07H30
-
Finlande : 07H00
Iran : 08H30
-
Finlande : 08H00
Iran : 09H30
-
Finlande : 09H00
Iran : 10H30
-
Finlande : 10H00
Iran : 11H30
-
Finlande : 11H00
Iran : 12H30
-
Finlande : 12H00
Iran : 13H30
-
Finlande : 13H00
Iran : 14H30
-
Finlande : 14H00
Iran : 15H30
-
Finlande : 15H00
Iran : 16H30
-
Finlande : 16H00
Iran : 17H30
-
Finlande : 17H00
Iran : 18H30
-
Finlande : 18H00
Iran : 19H30
-
Finlande : 19H00
Iran : 20H30
-
Finlande : 20H00
Iran : 21H30
-
Finlande : 21H00
Iran : 22H30
-
Finlande : 22H00
Iran : 23H30
-
Finlande : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Helsinki :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi