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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Oman : 01H00
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Finlande : 01H00
Oman : 02H00
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Finlande : 02H00
Oman : 03H00
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Finlande : 03H00
Oman : 04H00
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Finlande : 04H00
Oman : 05H00
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Finlande : 05H00
Oman : 06H00
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Finlande : 06H00
Oman : 07H00
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Finlande : 07H00
Oman : 08H00
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Finlande : 08H00
Oman : 09H00
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Finlande : 09H00
Oman : 10H00
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Finlande : 10H00
Oman : 11H00
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Finlande : 11H00
Oman : 12H00
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Finlande : 12H00
Oman : 13H00
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Finlande : 13H00
Oman : 14H00
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Finlande : 14H00
Oman : 15H00
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Finlande : 15H00
Oman : 16H00
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Finlande : 16H00
Oman : 17H00
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Finlande : 17H00
Oman : 18H00
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Finlande : 18H00
Oman : 19H00
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Finlande : 19H00
Oman : 20H00
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Finlande : 20H00
Oman : 21H00
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Finlande : 21H00
Oman : 22H00
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Finlande : 22H00
Oman : 23H00
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Finlande : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Shada al-Kazimi