Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Française pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la France et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
France : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
France : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
France : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
France : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
France : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
France : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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France : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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France : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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France : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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France : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
France : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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France : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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France : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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France : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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France : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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France : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
France : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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France : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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France : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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France : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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France : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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France : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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France : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee