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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la France et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Égypte : 00H00
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France : 01H00
Égypte : 01H00
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France : 02H00
Égypte : 02H00
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France : 03H00
Égypte : 03H00
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France : 04H00
Égypte : 04H00
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France : 05H00
Égypte : 05H00
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France : 06H00
Égypte : 06H00
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France : 07H00
Égypte : 07H00
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France : 08H00
Égypte : 08H00
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France : 09H00
Égypte : 09H00
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France : 10H00
Égypte : 10H00
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France : 11H00
Égypte : 11H00
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France : 12H00
Égypte : 12H00
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France : 13H00
Égypte : 13H00
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France : 14H00
Égypte : 14H00
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France : 15H00
Égypte : 15H00
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France : 16H00
Égypte : 16H00
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France : 17H00
Égypte : 17H00
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France : 18H00
Égypte : 18H00
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France : 19H00
Égypte : 19H00
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France : 20H00
Égypte : 20H00
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France : 21H00
Égypte : 21H00
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France : 22H00
Égypte : 22H00
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France : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi