Décalage Horaire entre la France et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la France et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 3H en France. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paris et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la France et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la France et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la France et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la France et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la France.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Française pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la France et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Française.
  • France : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • France : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • France : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • France : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • France : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • France : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • France : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • France : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • France : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • France : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • France : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • France : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • France : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • France : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • France : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • France : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • France : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • France : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • France : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • France : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • France : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • France : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • France : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • France : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Paris ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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